夏バテにはとうもろこしがおすすめ！

トウモロコシの効能は、食物繊維が豊富なので便秘解消やコレステロール値を下げる働き、血糖値の上昇を抑える働きなど、、、

さらにトウモロコシには美容効果も！！

ビタミンＣが豊富に含まれているため、肌のシミやしわの予防・コラーゲンの生成を促進し、肌のハリや弾力の助けにもなるそうですよ(^^)

トウモロコシは夏バテに限らず健康面や美容面でも期待が高いお野菜です🌽