春は60点でOK!

いつも100点を目指してしまう人にとっては抵抗感があるかもしれませんが、、、

例えば食事を1品お惣菜にするなど、、、自分でコントロールできる範囲のことを手を抜いてください!!

心と体のをいたわりながら激動の春を乗り越えましょう(*^^*)