春バテ

自律神経のバランスは、主に副交感神経が上下することでとられています。

鈍りがちな副交感神経の働きをよくすることが、自律神経のバランスを整えるベストな方法！

副交感神経の働きを良くする最も効果的な方法は⁈『体を温めたて血流を改善する』ことです！！

交感神経が優位な状態が続くと心身がリラックス出来ず、血管を収縮し続けて血流が悪くなります。

そこで、体を温めて血流を改善すれば副交感神経が優位になり、自然と自律神経が整う好循環が生まれます！！！