続・秋むくみ

人間の体は本来、摂取した水分を汗や尿として排出することで体内の水分バランスを保っています。

しかし秋口は夏場ほど汗をかかないので、夏場と同じ量や

ペースで水分を補給していると、体内の水分量が増え、むくみにつながります。

また、暑さから浴の後シャワーを浴びていただくので、冷えた飲み物を口にすることも多いですが、

内臓の冷えは血流の悪化や代謝の低下を招き、むくみの原因となります！！！