秋に発症しやすい寒暖差アレルギー

筋トレで筋肉をつけることで症状を抑えることができます。

理由は、筋肉がつくことで多少寒くなっても体温変化に対応することができます。

他にも、体を冷やさないようにお風呂に入って体をしっかりと温めることが『寒暖差アレルギー』の予防になりますよ！！！