風邪のひきはじめ

風邪のひきはじめには、特に注意して体を温めてください。

どうして温めが大切なのでしょうか⁈

身体が冷えた状態にあると、栄養素の分解、解毒などの働きがあり、身体の生命維持に大切な役割を果たす『酵素』の働きが弱くなってしまいます。また、血流も悪くなります。

その結果、体内に老廃物がたまりやすくなるため自然治癒力が弱まってしまい、風邪を長引かせる原因になるからです。

自分にあった方法で、体を温めてあげましょう！！！