06日 8月 2021 夏バテ対策! ●室温や体温の調節はもちろん、夏太りにも注意! いつもより体重が重くなるなるとそれだけでバテるので、食生活にも気を付けて、、、 夏バテになると免疫力が下がって、冬に風邪をひきやすくなります!! ●夏こそ温活! 夏はサンダルやエアコンで足元が意外と冷えています! お風呂に入り、手足をしっかりと温めると自律神経が整いますよ(^^) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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