脂肪の蓄積は疲労が取れない原因に、、、

身体は脂肪を必要なものとしてストックしているはずですが、一方で、溜め込み過ぎると“腫れている“と勘違いするせいか、通常より多くの”炎症物質”を出してしまうのです。

この炎症物質が蓄積すると、全身倦怠感・筋肉痛などの身体症状の他、抑鬱・思考力低下などの精神症状が出るとされています。

その為、疲労を蓄積させないように休息・リラックス、、、食事管理にも気を付けましょう！

必要以上に脂肪細胞を体内に溜め込み過ぎないように！！

酵素は『ビタミン・ミネラル』がたっぷりと入っているので、食事以外に身体からも取り入れたいですね(^^)