『冷え性』になる原因って???

冷え性とは、「いつも手足が冷たい」「重ね着をしても冷えた感じがする」という状態。

原因は、血流の流れが悪くなり、手足などの末端の毛細血管へ新しい血液が流れず、手足などが冷えてしまうから、、、

実は季節や気温とは関係なく血流が悪くなっているので、真夏であっても冷えの症状を感じる方は多いようです。

特に血液やリンパ液などのポンプ代わりとなる筋肉が少ない女性に多いと言われています。

運動不足や血管が縮んでしまうようなストレス、そもそも体温を下げてしまう冷たいものを好む食生活など、生活習慣とも深く関わってきます。

温活して冷えを改善しましょう！！！