30日 6月 2020 夏野菜 ゴーヤとピーマンとナスの肉詰めを作りました💦💦 ゴーヤはちょっと苦みが残っていますが、バーベキューソースで食べると苦みが気にならなくなり、中々美味しいぃ!!! でも、ナスとピーマンの肉詰めの方が好みだなぁ(笑) 夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます。 気候や季節により身体に必要な栄養素があります。旬なものを旬な時期に食べることで、旬な野菜がその時必要な栄養素を教えてくれますよ(^^) tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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