梅雨冷え

余分な水分が体にたまると体温が下がるため、水はしっかり摂りつつ、しっかり出すことが大切です！

余分な水分がなくなれば老廃物が溜まりにくくなり、代謝も上がってカロリーを消化できるため、健康で太りにくい体になっていきます(^^)

梅雨時こそ、身体を温めてしっかりと汗をかきましょう💦💦