幸せホルモン『セロトニン』

汗をかくことによって、幸せホルモン『セロトニン』の分泌が促されます。

『セロトニン』が分泌されると「リラックス」や「ストレス解消」ができます。

その他にも汗をかくメリットは、「美容・デトックス効果」があります。

汗は身体にたまった毒素や老廃物を体外に出してくれます。

これにより、肌はミネラルを吸収しやすくなったり、免疫力アップにつながります。

こうして、美肌効果やダイエット効果が得られるようになり身体は美しくなっていきます！

「体質改善」「健康維持」として汗をかく習慣をつけて『健康寿命』を伸ばしましょう！！！