梅雨入り

だるい・身体が重い・肩こり・頭痛・便秘・胃腸障害・むくみ・肌トラブル・関節痛・憂うつ感などさまざまですが、特徴的なのは、その人の弱い部分にあらわれやすいそうです。

普段、仕事や育児などで毎日忙しく過ごしている人ほど、不調がでるらしいです！

身体を温めると副交感神経が優位になり、リラックスするため、憂うつな気分やイライラした気分の解消になります。さらに、目を温めるとリラックスでき質の良い睡眠ととることができますよ(^^)