たけのこ

たけのこには、疲労回復・脳の活性化・やる気や集中力アップやうつ病や認知症の予防、便秘・むくみ改善、ダイエット・デトックス効果があるらしいです！

たけのこは取ってから時間がたつとえぐみがましてしまうので、頂いてすぐに茹でました。

夕飯で頂きます(^^)