ぎんなん

『ぎんなん効能』

●美肌効果・・・ビタミンが豊富、抗酸化作用、新陳代謝促進。

●高血圧対策・・・カリウムも含まれて、利尿を促し老廃物を排泄することで、血圧の上昇を抑制する動き。

●疲労回復・・・ビタミンＢ1が含まれて、疲労回復、手足の末梢神経を正常に保つ。

美肌になり、疲れもとれるなんて・・・女性に嬉しい食べ物ですね(*^^*)

茶碗蒸しに入れて食べるのもいいですが、私はレンチンしてお塩で（＾ｖ＾）おつまみに最高です！！！