秋に多い『低気圧不調』

気温と気圧の急激な変化があると身体は体調の環境を一定に保とうとする働き、その管理人が『自律神経』です。

汗をかいたり、血液を収縮させたり、体内から熱を逃がさないようにして季節に関係なく体温を平熱に保てているのは”自律神経の働き”です。

体温が低くなると自律神経の交感神経がうまく働かず不調につながります。。

体を温めて不調をふきとばしましょう！！！