ゴーヤ

ゴーヤは苦くて苦手だったのですが・・・

早速、スムージーとピーナッツ和えを作ってみました！

スムージーはバナナ🍌と豆乳を入れたので、ゴーヤの食感は残っていますが苦みもあまりなく飲みやすいぃ（＾ｖ＾）

ピーナッツ和えは程よく苦みがありますが、ピーナッツ味で食べやすかったです！！！

残ったゴーヤは細かく切ってジップロックに入れ冷凍しました！毎日朝飲むスムージーに入れようと思ってます(*^^*)