気象病の対策

低血圧の日にむくみや冷えが気になる場合はしっかり湯船に浸かって余分な水分を出すといいです。

運動は朝の散歩など、、、無理のない範囲でおこなえるもので！

運動やお湯に浸かることを日頃から実践していると予防につながる可能性がありますよ(^^)